Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 339,52g.
Frühstück: Goldähren Weizen Knusperbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ponti Balsamico Creme, Rote Paprika, Lidl Skyrella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lidl Kochschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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