Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Лакт Творожок с Клубникой, Кофе, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кефир 1%, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Банан, Зеленое Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ашан Сыр Советский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenashmarina1's Gewichtsverlauf
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