Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Курага, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, АО Тандер Фасоль Красная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Abendessen: Fit Parad Каша Льняная. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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