Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Snickers Батончик, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Скумбрия Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
plujnickowa2014's Gewichtsverlauf
|