Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 244,69g.
Frühstück: Lengkeng, Ikan Asin, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang. Abendessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Stroberi, Keripik Pisang, Astor Wafer Stick Chocolate, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang Roti (dengan Margarin), Pisang Molen, Oriflame Nutrishake, Salak. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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puspita dwi anggraini's Gewichtsverlauf
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