Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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47,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Milo Milo, Bakwan, Nasi Uduk. Mittagessen: Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Rendang. Abendessen: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Donat Dilapisi Coklat, KFC Mocha Float. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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