Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Wassermelone . Mittagessen: Rote Paprika, TiP Räucher Lachs, Bulk Powders Eiklar. Abendessen: Eismann Hähnchenkeulen, REWE Wassermelone . Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ilona 111's Gewichtsverlauf
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