Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 161,78g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Mittagessen: Банан, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|