|
Мифы о твороге и кефире. На ночь был творог и кефир. Слив воды 800 гр
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 262,35g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Ikea Хот-Дог, Гороховая Каша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арахис. Abendessen: Карбонат, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Останкино Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Магнит Сыр Королевский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Банан, Смак Булочки Изюмка, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 27 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Bodybuilding - 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|