Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Атяшево Охотские Колбаски, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Горянка Творог 18%. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sva.kalina's Gewichtsverlauf
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