Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3271 kcal
|
Fett: 131,54g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 415,21g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Тёма Телятина, Gerber Пюре из Чернослива , Изюм, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Abendessen: Полет Печенье Сдобное "Арлетка", SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|