Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3450 kcal
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Fett: 198,79g | Eiw: 172,25g | Kohlh: 274,70g.
Mittagessen: The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, AH Rozijnen Krenten Bollen, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Coco Kokosbrood Mango, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Bakkersbol Spelt. Abendessen: Tapas Tapas Onbeperkt. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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