Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Меридиан Мидии в Масле, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Лента Творог Мягкий 4%. Abendessen: Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белый Город Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|