Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 55,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Ржаные, Баранка Сдобная, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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