Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 92,87g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Сахарный Песок, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Националь Семена Кунжута, ВкусВилл Лён Коричневый, Яйцо-Пашот, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лимон, Мята, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Укроп, Огурец (с Кожурой), Густо Марини Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Мята, Ahmad Tea Зеленый Чай, Хохланд Сыр Фетакса, Петрушка, Heinz Горчица Французская, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Лимон, Мята, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Большая Кружка Молоко 3,2%, Клубника, Киндер Молочный Ломтик, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. mehr...
|
|
1570 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|