Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 135,66g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Plain or Buttermilk Biscuits , Great Value Sausage Patty, Jam Preserves, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Mittagessen: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Hershey's Kit Kat Big Kat. Abendessen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Bacon, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce, Thousand Island Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: Red Robin Hot Fudge Sundae. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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