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지방멈쳐!!!
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54,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 용과, 땅콩, 파인애플, 닭가슴살, 콜라비. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 파김치, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레, CU 동의훈제란. Abendessen: 강된장, 사조 사조참치 마일드, 배추김치, 상추, 현미콩밥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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