Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2010
69,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2010:
1928 kcal Fett: 87,14g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 242,11g.   Frühstück: mini chips, bournville. Mittagessen: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Abendessen: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Snacks/Sonstiges: bournville, mini chips, baked cheetos, galaxy. mehr...
1686 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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