Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Pastel, Bubur Jagung. Mittagessen: Risoles, Mie Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Abendessen: Nasi Kuning, Kalbe Slim & Fit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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