Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
|
161,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Nesquik Chocolate Milk Mix, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress). Mittagessen: Burrito with Chicken (No Beans), Refried Beans (Canned), Mexican Rice, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Great work - you are on your way back down to that goal!
06 Jan 13 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Orr's Gewichtsverlauf
|