|
Мне кажется, что я начинаю понимать свой организм. Чувствую, что ему нужно, а что нет.
|
95,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 123,06g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Омлет со шпинатом. Mittagessen: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ржаной Хлеб, Редис, Плов. Abendessen: Зеленый Чай, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ратимир Колбаса Краковская. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jun 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666, получается, что раньше я общался только со своей плотью. 😂 Голос организма был не слышен. Хотя, признать это для меня не просто. 😊
23 Jun 19 vom Mitglied: revyura
|
Услышать его легко, с первого дня жизни он ведёт с нами диалог, вот только иной раз мы его совсем не хочем слышать или слушать.
23 Jun 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Слышим, когда он говорит нам голосом боли. Это точно не пропустишь мимо ушей. 😲😩🤪😵😁😀
23 Jun 19 vom Mitglied: revyura
|
Ну это уже крик отчаяния. Если уж и его не будем слышать....🤷
23 Jun 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|