Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Ярче Молоко 2.5%, Чай, МПФ Ветчина Филейная Сочная с Крупными Кусочками Белого и Красного Мяса, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Милком Сыр Голландский, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Пшеная Каша 21.06. Mittagessen: Булгур с Овощами 21.06, Куриные Котлеты 22.06, Свекольный Салат 19.06, Грецкие Орехи, Чеснок, Ярче Сметана 15%, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Деревенское Молочко Кефир 1%, Яблоко, Яблоко, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|