Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Кофе, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Горбуша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Финик, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Зерновой Творог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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