Lanushka-SK's Notizen, 23 Jun 19

73,6
73,6 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2019:
1626 kcal Fett: 79,71g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 175,47g.   Frühstück: Bonfesto Ricotta 50%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мексиканская Смесь, Зеленый Чай. Abendessen: Мороженое Пломбир, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника. mehr...
1987 kcal Bewegung: Ходьба по беговой дорожке - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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