Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черешня, Сырники ПП. Mittagessen: Помидоры, Каждый День Филе Пангасиуса, Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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