Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Лента Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Parmalat Молоко 0,05%, Окское Яйцо Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Карусель Грудка Куриная Гриль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Клубника. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВикторияWS's Gewichtsverlauf
|