Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Mittagessen: Щавелевый Суп, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое, Сырники, Черешня. mehr...
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419 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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