|
зря я вчера тортик съела 😅
|
76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Макфа Спагетти Отварные, Laime Сыр, Mixbar Козинак Арахисовый. Mittagessen: Атрус Хлеб Дорожный, Варенье из Смородины, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Грецкие Орехи, Финик, Салат Овощной со Сметаной, Атрус Хлеб Дорожный, Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|