Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 295,09g.
Frühstück: Дары Мира Печенье с Изюмом, Чай с Молоком, Рафинад, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Растительное Масло, Индейка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перепелиное Яйцо, Совок Конина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, Банан, Яблоко, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Swell Яблочный Сок, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|