|
хм...
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Черешня, Черешня, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Творог 5%, Dziugas Сыр Твердый, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Кефирный 1%, Банан. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мёд, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|