Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 163,72g | Kohlh: 448,10g.
Frühstück: Emcore Proteine Cioccolato MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Ciabatta Lidl MIO, Black Angus USA le Bontà Dello Zio MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: ManuSol Miele Acacia, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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