Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 122,57g | Eiw: 158,20g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Вкуснотеево Сливки 20%, ARO Арахис Жареный с Солью, Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Mittagessen: Zero Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Лимоном, Умалат Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, РРК Щука Филе, Морковь по-Корейски, Помидоры. Abendessen: Mr. Djemius Соус "Сальса", Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Твердый), ARO Арахис Жареный с Солью, Табрис Шашлык Свинина Шея, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода, Вода, Абрикос, Нектарин, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|