Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Coffee, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: McDonald's Dairy Milk McFlurry, Tesco Double Chocolate Muffin, Bisto Gravy Granules, Tesco Roast Potatoes, Paxo Sage and Onion Stuffing, Tesco Baby New Potatoes, Brussels Sprouts (Frozen), Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Abendessen: Nachos with Cheese and Sour Cream, Mars Maltesers Buttons. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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