Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дымов Сосиска Баварская. Abendessen: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|