Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 33,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Кофе Эспрессо, Овощи Гриль, Шашлык из Телятины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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