Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 249,14g.
Frühstück: Kacang Polong, Mangga, Milo Sereal, Sari Roti Sandwich Kacang, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Nestle Dancow Fortigro. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Semangka, Jambu Biji, Milo Sereal, Mangga, Pocky Matcha Flavour , Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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muqafa.ibnul's Gewichtsverlauf
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