Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Груша, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Лидский Квас, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Запеканка Творожно Банановая. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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akuchenina's Gewichtsverlauf
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