Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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108 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 146,12g | Eiw: 176,60g | Kohlh: 278,88g.
Frühstück: Milk Chocolate with Peanuts, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Fried Egg. Mittagessen: Молочная Страна Сгущенное Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Milk (3.7% Milkfat), Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Elan Organic Mango Slices, Hazelnuts or Filberts Nuts, Chicken Noodle Stir Fry. mehr...
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konstantes Gewicht
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