Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 127,78g | Eiw: 159,63g | Kohlh: 319,09g.
Frühstück: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Mittagessen: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Sugar, Quaker Large Flake Oats, Avocado, Bacon Grease. Abendessen: Banana, Sugar, Quaker Large Flake Oats, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Baba Ghanoush, Liberte Kefir Mango, Spinach Fatayer. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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