Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Blueberries, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. Mittagessen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: Oranges, Nectarines, Olive Oil, New French Bakery French Baguette. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, New French Bakery French Baguette, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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