Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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94,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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899 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 2,30g.
Frühstück: Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Alaska King Crab. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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