Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Треска Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Активия Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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