Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 179,42g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Banane, Layenberger High Protein Beef Snack, Weizenbrötchen, Räucherlachs, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Kräuterfrischkäse, Krabbe, Bagel. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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konstantes Gewicht
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marting82's Gewichtsverlauf
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