Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Клубника, Сырники ПП, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Алексеевское Сгущенное Молоко . Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Ашан Яблоко, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Nescafe Cappuccino (240мл), Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сырники ПП, Алексеевское Сгущенное Молоко . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|