Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 380,14g.
Frühstück: Sale MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, ManuSol Miele Acacia, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Broccoli Surgelato U2 MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate. Abendessen: Sale MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Merluzzo Blu Mares MIO, Esselunga Noci Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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