Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 92,59g.
Mittagessen: Coca-Cola Zero, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Macarrão de Trigo Integral. Abendessen: Sementes de Linhaça, Melão, Leite Desnatado, Shake Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kazinhabrasil86's Gewichtsverlauf
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