Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Кофе, Чурчхела с Фундуком, Сыр Российский, Омлет, Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе, Творог 5%, Гречка с Мясом, Сыр Российский. Abendessen: Творог 5%, Кофе, Помидоры, Адыгейский Мягкий Сыр, Гречка с Мясом, Сладкий Красный Перец, Кит Кат (29г). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Адыгейский Мягкий Сыр, Кумыс, Омлет, Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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