Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 321,31g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin, Wassermelone. Abendessen: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Aldi Milch 1,5%, Wassermelone, Banane, Formmed Vital-Shake Banane. Snacks/Sonstiges: Biscotto Best Of Keks & Waffeln, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gala Äpfel, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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