Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Овсяногеркулес с манго на кокосовом молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Паста с индейкой шпинатом и сливками. Abendessen: Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.mihailenko.m's Gewichtsverlauf
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