Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Останкино Сервелат Коньячный, Сыр Гауда, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, ПП Конфеты, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|